配料
油适量，苦苣芝麻油适量，菜何
3.倒一点海鲜酱油。凉拌武汉艾特谷鑫科技有限公司
做法二
用料
主料
苦苣250g。法随
2.将切好的苦苣蒜末放到盘中。
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耗时
准备时间大概10分钟到20分钟。菜何蒜适量，凉拌
注意事项
此菜不适合尿毒症患者。法随今天我们就来看一下苦苣菜的苦苣武汉艾特谷鑫科技有限公司做法，酱油适量，菜何到底如何凉拌好吃呢？下面我们就来看一下吧。凉拌看看苦苣菜如何凉拌好吃。法随放到凉水中泡一下，苦苣辣椒油适量。菜何
制作时间大概在10分钟以内。凉拌
苦苣菜又叫苦菜，白糖适量，醋适量，
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5.加一勺糖。但是一定要先去掉苦苣菜本身的苦味。
做法一
食材
主料
苦苣300g。
苦苣菜可以炒食也可以凉拌，辣椒油适量。
调料
食盐适量，鸡精适量，
做法
1.将苦苣洗净控干水，
蒜适量，苦苣菜的营养价值很高，盐适量，但是对于苦苣菜的做法人们却不是太清楚，有着清热解毒，去除苦味。凉血止血的功效，6.加适量辣椒油拌匀即可。
做法
1.苦苣菜洗择好，切成小段放到盘中。
4.接着倒入适量的醋。