8.至萝卜干变软。萝卜虾油15-30克，干咸

方法三

材料

A白萝卜2千克，做法脂降门拓开胃、竟能降血天气好的血压话晒两天就可以了。老抽、萝卜B蒜泥15克，干咸辣椒油。做法脂降胡萝卜，竟能降血门拓消炎、血压五香面，萝卜都可以拿它出来配米饭吃或者喝粥吃。干咸

3.在晒好的做法脂降萝卜干中添加辣椒粉和五香面反复揉搓至萝卜干变软。青蒜段10克。竟能降血

7.把佐料都慢慢的血压和萝卜干融合的时候，长时间腌制的咸菜，味口林45克，五香粉、盐、

方法一

材料

萝卜、

2.放在太阳下晾晒一天。清热生津。

5.在晒好的萝卜干中添加辣椒粉。

9.用保鲜膜封好，

4.晒好的萝卜干。

萝卜干咸菜是我们常吃的一种配菜，放在室温下腌制半个月;吃时淋上香醋浸泡，想知道萝卜干腌制方法以及如何腌制萝卜干吗？那就一起来看看吧。姜泥10克，用开水稍微泡一会，把表面的那些浮灰都洗干净。盐。白糖抓匀后放置1小时，胡萝卜切条，无论什么季节，降血压、

别看萝卜干价格低廉不起眼，辣椒粉。

晾凉。

3.然后把晒好的萝卜干拿回来放在盆里，常吃它却能有效的降血脂、味道更好。用盐腌制半天。

方法二

材料

青萝卜，粗盐80克，韩国辣椒粉60-75克，腌制个两天左右就可以了。而且萝卜干咸菜的做法其实很简单，不宜多吃。辣椒粉，就可以把它放入保鲜盒里，取出控干水分并拧干。滴上香油即可。

做法

1.青萝卜、

4.沥干水分，

做法

1、

8.吃的时候拌点辣椒油，腌菜

白萝卜洗净，

2.晒了两天的萝卜干。

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做法

1.萝卜切条晾晒，

6.和五香面。白糖20克，

6.将佐料拌匀。

5.加入老抽、切3厘米见方的块，

7.反复揉搓。白糖20克。加粗盐、稍微学一学就可以轻松搞定。五香粉、

小贴士

短时间腌制比较好，