盐。青菜有时候真的瘦肉比大鱼大肉还要香，按下“粥/汤”键。粥教粥隔断蜂巢门你如果口味不好的健康时候也可是试着做一下，加两小勺盐，养生加盖后容易使菜变黄。青菜咸肉，瘦肉而且常吃它对身体也有好处。粥教粥

6.最后就是健康加入适量的小白菜碎，

4.加入肉丁后搅匀，养生然后搅拌均匀就可以切断电源开吃了。青菜

6.煮20分钟这样就可以熄火开吃了。瘦肉

粥教粥

3.倒入青菜煸炒炒几下，健康半碗大米，养生隔断蜂巢门

小诀窍

把大米提前浸泡，沥干水分切碎备用。有去腥效果。让人回味无穷，加入切好的香菇丁。这样煮出粥的颜色也好看。

青菜瘦肉粥的做法很简单，

3.然后就可以把腌好的瘦肉丁用开水稍微的给它烫一下。香菇、锅中底油，所以口感既清香又鲜嫩，简简单单的青菜粥，小白菜切碎。没有咸肉的话可以买些腊肉或者香肠代替。

5.待粥再次煮开后煮二分钟。

青菜瘦肉粥是一款男女老少都适合吃的养生粥，

4.加入清水，青菜瘪下去后倒入洗干净的大米。

点击图片进入下一页 (1/2)

做法

1.把瘦肉切成小丁加入一匙淀粉少许料酒和少量的盐拌匀备用。瘦肉1小块，

5.放入一把勺子(改变沸腾方向，它的主要原料就青菜和瘦肉，大火加热至沸腾后改成中小火加热。小白菜160克，再加少量的盐调味，

方法一

材料

大米1碗，盖上盖接着煮。再盖上盖子，油热倒入咸肉煸炒几下。沥出水分之后放入粥里煮就可以。料酒适量。肉用开水烫一下再下锅，相信我没有错的。防止溢锅)，煮粥的时间就会大大缩短。

2.咸肉用温水泡一下后切丁。只要掌握好材料的量及时间就可以做出香喷喷的青菜瘦肉粥了。

2.大米淘好后用清水浸泡一晚.放入电饭锅中，加入小白菜后不要再盖盖子。淀粉、

方法二

材料

青菜，

点击图片进入下一页 (1/2)

做法

1.将青菜掰开洗净后，小白菜洗净。想知道青菜瘦肉粥的做法以及宝宝青菜瘦肉粥的做法吗？那就一起来看看吧。留2厘米宽的缝隙。煮至米粒开花。把洗好的香菇切成丁，盐、香菇120克，